Diversification alimentaire bébé : par où commencer

Thu, 25 Jun 2026 09:51:11 +0000

La diversification alimentaire débute entre 4 et 6 mois révolus selon le Programme National Nutrition Santé, jamais avant. Commencez par des purées lisses de légumes doux, un aliment à la fois, en gardant le lait comme base. Les allergènes, eux, s’introduisent dès le départ. Voici les repères concrets pour franchir cette étape sans stress.

Quand commencer la diversification alimentaire de bébé

La fenêtre recommandée est claire : entre 4 et 6 mois révolus, avec l’accord du pédiatre qui suit l’enfant. Santé publique France, à travers le PNNS, déconseille tout aliment solide avant 4 mois. Le système digestif et les reins du nourrisson ne sont pas encore matures pour autre chose que le lait. Au-delà de 6 mois, le lait maternel ou infantile ne suffit plus à couvrir les besoins, en particulier l’apport en fer.

Diversification Bébé Allaité on Les Momitos

Diversification alimentaire bébé : par où commencer

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